Reden allein hilft nicht. Den Körper zu erforschen, ohne Erfahrungen einordnen zu können, auch nicht. Es braucht beides.
Heilsame Rückverbindung mit dem Körper
In vielen Therapieverfahren wird der Körper nur am Rande einbezogen. Doch unsere seelischen Erfahrungen – besonders traumatische – hinterlassen tiefe Spuren auch im Körper. Als zertifizierte Soma Embodiment®-Therapeutin rückt in meiner Arbeit das Körperbewusstsein in den Mittelpunkt des therapeutischen Prozesses.
Soma Embodiment® eignet sich besonders bei:
- depressiven Verstimmungen
- Ängsten
- somatoformen Beschwerden
- der Verarbeitung von Trauma
Embodiment heißt wörtlich „Verkörperung“ – und beschreibt die enge Verbindung zwischen Körper, Geist und Seele. Emotionale Belastungen zeigen sich oft körperlich: z. B. als Verspannungen, Rückenschmerzen oder chronische Erschöpfung. In der Embodiment-Therapie wird genau diese Verbindung therapeutisch genutzt.
- Traumata sind im Körper gespeichert
Soma Embodiment® hilft, diese festgehaltenen Erfahrungen sanft zu lösen – über Berührung, Bewegung und gezielte Körperwahrnehmung. - Sichere Rückverbindung zum Körper
Klient:innen lernen, wieder präsent in ihrem Körper zu sein – in einem Raum von Sicherheit und Stabilität. - Stärkung der Selbstregulation
Atemarbeit, achtsame Bewegung und Körperübungen unterstützen den Abbau von Stress und helfen, emotionale Zustände besser zu steuern. - Mehr Selbstwahrnehmung und Selbstwirksamkeit
Durch die Integration körperlicher und emotionaler Erfahrungen entsteht ein neues, gestärktes Selbstbild. - Nonverbaler Ausdruck
Manche Gefühle lassen sich schwer in Worte fassen. Soma Embodiment bietet alternative Wege, sich über den Körper mitzuteilen.
SOMA-Embodiment® basiert auf dem Wissen, dass seelische Verletzungen – wie Missbrauch, Vernachlässigung oder Trennungen – zu tiefgreifenden Veränderungen im autonomen Nervensystem und anderen Körpersystemen führen können. Diese Fixierungen behindern oft die emotionale Verarbeitung.
In meiner Arbeit nutze ich:
- Therapeutische Berührung
- Haptische und soziale Regulation
- Sanfte Bewegungserfahrungen
- Wahrnehmungs- und Haltungsschulung
Ziel ist es, körperliche Stabilität wiederherzustellen, verzerrte Wahrnehmungen zu regulieren und eine emotionale Neuorientierung zu ermöglichen.
Heilung beginnt im Körper
Soma Embodiment ist ein kraftvoller Weg, um zurück in den Körper – und damit zurück zu sich selbst zu finden. Die Arbeit erfolgt achtsam, respektvoll und immer in Ihrem Tempo.
Ich begleite Sie dabei, wieder in Kontakt mit Ihrer Ihnen eigenen inneren Lebendigkeit zu kommen.